Mais penteados para malhar

E segunda-feira é dia internacional de se começar algo. E aí? Já começou a malhar? Nós continuamos aqui firmes e fortes com as dicas da coluna "Na Academia".

Hoje vamos ver mais penteados possíveis, ou seja, práticos e bonitinhos para arrasar na cadimia.
Essa dica começa com um simples rabo-de-cavalo bem no alto. Vamos ver no que mais ele pode se transformar?

Ideal para exercícios aeróbicos como jump, por exemplo.

O segredo é fazer o rabo-de-cavalo bem no alto para ficar charmosinho.

 Depois, usando a mesma base e mais uma xuxinha, você pode fazer uma trança.

E depois, aquela mesma trança, pode se transformar em um coque diferente e bem lindo.

Três visuais bem fáceis.
E fica a pergunta: por que fazer o mesmo penteado todo dia se dá para variar sempre?

Agradecimentos

Academia Corpo & Movimento

Pollyana Nunes / Personal Trainner
(pollyana.nunes@hotmail.com)

Beijinhos
Carol Fernandes